如果能够成功回答第五个问题 " 我的职业规划是什么？ " 您就有了最后答案了。在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题：
1、我是谁？
2、我想做什么？
3、我会做什么？
4、环境支持或允许我做什么？
5、我的职业与生活规划是什么？
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。如果您有兴趣，现在就可以试试。先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题 " 我是谁？ " 回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题 " 我想干什么？ " 可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题 " 我能干什么？ " 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题 " 环境支持或允许我干什么？ " 的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
如果能够成功回答第五个问题 " 我的职业规划是什么？ " 您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。

　　举例：
S 先生， 2007 年 23 岁时， 2006 年 7 月刚走出大学校园，当他站在人生的转折点处犹豫不前时，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理顺序的各组答案如下：

　　我是谁？
从北京一所不太出名的大学毕业，毕业半年后，在蓝点世纪 Java 培训中心的完成 Java 工程师培训课程，目前就职于米诺无限科技有限公司。在公司，我和上下级关系都处得不错，工作状况和收入都令人满意，只是有时工作忙时有些累。当初选择去蓝点培训也是因为就业压力太大，毕业时没有找到很好的工作职位。我很爱我的父亲（一名普通的国企职员）和母亲（一名普通的公务员），他们的身体目前都还不错，没有什么大病，每年我几乎都要回家去看望他们；我不要求有特别多的钱，但我需要体面而丰富的生活，由于工作年份不长，现在几乎没有什么积蓄。我很爱我的女朋友，我想经过几年的工作以后，可以在北京付一个中等面积的房子首付，和我的女朋友结婚。目前我自己的状况是身体比较健康，心理较正常，性格较外向，情绪较乐观，好奇心较强，学习能力不错；喜欢打球，有时也会幻想。

　　我想干什么？
做软件系统分析师或技术咨询师；但我必须从网络工程师干起，一步一个脚印，踏踏实实向目标迈进。当我成为软件系统分析师或技术咨询师，那时的月薪就可以过万，我可以和女友共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的车去工作；在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；我还有一些个人爱好，如打篮球等，我想在工作之余能时常打打球，看看球赛。

　　我能干什么？
对目前的网络工程师职位游刃有余，并能处理公司的一些电脑硬件软件技术问题；熟悉 Java 技术。有驾照，会开车；沟通能力也不错，相信还可以学会很多东西。

　　我的职业与生活规划是什么？
    继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，最终成为软件系统分析师或技术咨询师；工作的同时选择在职的一些对工作有帮助的进修培训；买房、结婚、买车；经常去看父母，以后接他们来住；有时去打球休闲一下。　　

　　S 先生对自己提出的 10 年、 6 年目标，他不愿明示与人；而 3 年的目标是：通过进一步的培训学习以及经验的积累，成为公司的软件工程师、进一步参加一些类似蓝点 Java 培训的课程、年收入 8 万元、成为公司的技术骨干、以按揭方式拥有自己的住房、结婚。不到 3 年其愿望都已经实现了，用有了自己的住房，娶到了漂亮的女友，在公司也成为了一名出色的软件工程师。

　　附 文：规划自我的好处
职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。
1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。
2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。
就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：
尝试期（ 18-28 岁）主动转换或随波逐流
积累期（ 20-30 岁）坚持、少转换或随遇而安
创业、攀登期（ 25-35 岁）波折间成绩或外强中干
发展期（ 30-50 岁）获取足量成就或失志颓废
成熟期（ 40-55 岁）守成或抱残守缺
总结、顾问期（ 50-65 岁）传授或阻止青年创业
退休期（ 60-70 岁）乐观式超脱或心境阴郁